广州的98高手，岁月流转，养生之道依旧熠熠生辉。这位高手，名叫李老先生，今年已经八十八岁高龄，但精神矍铄，步履矫健，让人不禁感叹：养生，原来可以这样妙手偶得。
记得有一次，我陪李老先生散步，他指着路旁的一棵老树说：“你看，这棵树已经在这里站了几百年，风吹雨打，依然屹立不倒。人，不也是如此吗？养生，就是要像这棵树一样，根深叶茂，坚韧不拔。”
我好奇地问：“李老，您这么高龄，养生之道一定有很多吧？”李老先生微微一笑，说：“养生之道，其实很简单，就是顺应自然，保持心态平和。”
李老先生告诉我，他每天都会坚持晨练，是春夏秋冬，从不间断。夏天，他会去公园里散步、打太极拳；冬天，他会在家里的阳台上做做瑜伽、练练书法。他说：“运动，就像给身体充电，让人精神焕发。”
除了运动，李老先生还非常注重饮食。他告诉我，饮食要讲究清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。他还说：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。这样才能保持身体健康。”
李老先生还特别强调心态的重要性。他说：“人生就像一场戏，有起有落，要学会调整心态，保持乐观。心态好，身体才会好。”
我问他：“李老，您这么高龄，有没有什么养生秘诀？”李老先生笑着回答：“秘诀就是，热爱生活，珍惜每一天。只要心中有爱，身体自然会健康。”
听着李老先生的话，我不禁陷入了沉思。是啊，养生，原来就这么简单，却又这么难。它需要我们顺应自然，保持心态平和，热爱生活，珍惜每一天。
岁月流转，李老先生的养生之道依旧熠熠生辉。他用实际行动告诉我们，养生并非遥不可及，只要我们用心去体会，就能在生活中找到属于自己的养生之道。